Биг Тейсти - один из самых популярных бургеров в меню McDonald's. Рассмотрим его пищевую ценность и калорийность в деталях.
Содержание
Общая калорийность и пищевая ценность
| Компонент | Количество |
| Калории | 490 ккал |
| Белки | 25 г |
| Жиры | 22 г |
| Углеводы | 45 г |
Состав Биг Тейсти
- Булочка с кунжутом
- Говяжья котлета (100% говядина)
- Сыр Чеддер
- Свежий салат
- Помидоры
- Огурцы
- Соус "Тейсти"
Сравнение с другими бургерами
| Бургер | Калории |
| Биг Тейсти | 490 ккал |
| Биг Мак | 503 ккал |
| Чизбургер | 303 ккал |
| Гамбургер | 250 ккал |
Как уменьшить калорийность
- Убрать соус (-50 ккал)
- Убрать сыр (-80 ккал)
- Выбрать булочку без кунжута (-20 ккал)
- Попросить меньше майонеза (-30 ккал)
Дополнительная информация
- Содержание соли: 2.1 г (35% дневной нормы)
- Содержание сахара: 7 г
- Клетчатка: 3 г
Биг Тейсти занимает среднюю позицию по калорийности среди бургеров McDonald's, обеспечивая при этом значительное количество белка. Для более сбалансированного питания рекомендуется сочетать его с овощными салатами и водой вместо сладких напитков.
